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「あなたの人生に後悔はないですか?」

「明日、目覚めないとして、自分の人生に満足だったと胸を張って言えますか?」

即座に答えられる人はどのくらいいるでしょうか。

今までやってきたこと、自分自身と人生を誇れる人はどのくらいいるでしょうか。

自分のすばらしさに気づいて、自分の本音に素直に生きる人生を歩むオトナを100万人輩出する!

壁にぶつかっても自分を立て直して、自分の人生を切り拓くオトナたちを。

夜寝るときには「今日も最高の一日だった」と自分を認めていけるオトナが増えていくことが”私の目指す社会”です。

「ホメホメ日記@いとうもとみ公式LINE」に登録すると自己肯定感があがっていく

自分をホメることがらを書き出していく「ホメホメ日記」では、今まで否定したり反省したりしていた自分の行動や自分自身を積極的にホメていきます。

以前の私は以下のような考えで頭が埋め尽くされていました。

  • 何をやっても人と比べて「まだできていない」と思う
  • 人を羨ましがってばかり
  • 「なんで評価してもらえないんだろう」と感じることが多い

でも、今は「自分は精一杯やれている」「人は人、自分は自分」「相手は私に何を望んでいるのかな?」と思う比率が多くなり、ずいぶん考え方や感じ方が変わりました。

性格は生来のもの。

でも、考え方や思考回路は少しずつ変えていけます。

 脳科学でも心理学でも有効とされている思考訓練法を、小学生でもできるカンタンなワークににした、

画期的なポジティブ思考転換法が「ホメホメ日記」なのです。

この「ホメホメ日記」考案者いとうもとみが、あなたに自信をつけていくための情報を『ホメホメ日記@いとうもとみ公式LINE』でお届けします。

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  • 疲れすぎて呆然自失
  • やりたいことはあるけど、なかなか行動を起こせない
  • 自己肯定感が低い自分にげんなりしている

 そんなあなたの心に寄り添い、「どうせ私なんて」を「私って結構できてる!」に変えるお手伝いをさせていただきます。

自分との対話の中で、自分が何を望み何を思っているのか知り、自分のやりたいことを実現していきましょう。

自分を知るための、さまざまなヒントや考え方の情報に触れて実践すること。

それだけで、「どうしていつも私はこうなんだろう」と責める気持ち、心のモヤモヤが自然とゆるんでいきます。 

考案者の私だけでなく複数人が効果を実感!

私がこの『ホメホメ日記@いとうもとみ公式LINE』で情報配信を始めた理由は2つ。 

  1. 自分がさまざまなワークをとおして大きな変化を感じられたこと。
  2. 「ホメホメ日記」をチームでやってみたら、複数の人が変化を実感したこと。

まず、自分に起こった一番の大きな変化は、フリーランスとして「地元起業さんからお仕事を受注」するようになったことです。

 以前は自己肯定感が低く、「お客様からお金をもらうのが怖い」と営業活動に取り組めなかった自分が、「ホメホメ日記」をはじめさまざまなワークを毎日続けることで、変わっていきました。

自分へのホメを書き出していくうちに、「今日も衣食住に満たされて、夢に向かってもがいている自分」を認められるようになったのです。

 今の自分と今ある幸せを認めたら、「自信があれば、私も行動できるのに。」という焦りがいつの間にか消えていました。

自分でも気づかないうちに自信がある状態になっていたのです。

その後、周囲の人に連絡を取りながら、困りごとがあれば話を聞き、問題解決をしていった結果、とある地元企業さんに出会い、初めて支払いが伴うお仕事の受注につながったのでした。

次に、「ホメホメ日記」のワークに複数人でチャレンジしてみました。すると、参加した人たちに以下のような変化が起こったのです。

ビフォア1:夜寝る前に一人反省会を繰り広げていたのが・・・
アフター1:今は布団の中で、今日できたことを思い起こして自分をホメられるようになった。

ビフォア2:講師として厳しい導をする中で、モチベーションを下げてしまう生徒さんが一定数いたが・・・
アフター2:ホメ方が具体的に分かるようになり、生徒さんが自分の夢に向かって主体的に動くようになった。

 ビフォア3:やってもいないことをできるか悩んだり、周りと比べて落ち込むことが多かったが・・・
アフター3:自分って案外色々できてる!頑張れてる!と自覚し、自信につながった。

参加者さんからたくさんの声が寄せられて、正直びっくりしました。こんなに変化が起こるとは私も思っていなかったからです。

でも、目の前に喜んでくれている参加者さんがいるということが、私の喜びにもなりました。

公式LINEでは、私が主催する「ホメホメ日記」チャレンジについてもお知らせします。

自分だけでなく、人にも変化が起こったから。

そう、あなたが自分の良いところを見つけ、幸せを再確認するお手伝いを、私はしたい。

さまざまな情報に触れて実践できる環境を提供したいと思っています。

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配信する情報は5~10分で読了!実践すれば自己肯定感が上がっていく!

巷の公式LINEでは、お得なクーポンや価値のあるノウハウなど魅力的な発信がなされています。

でも、簡単な説明で5~10分で視聴したり読み終わるコンテンツは多くありません。

 『ホメホメ日記@いとうもとみ公式LINE』では、通勤や家事の合間の短い時間に目をとおせて、簡単に実践できるワークや考え方のヒントばかりを配信していきます。

情報をゲットして実践を積み重ねることで、自分に自信がついたら嬉しいと思いませんか?

いつのまにか、あなた自身のすばらしさに気づき、あなたのやりたいことが明確になったら、人生楽しくなってきませんか?

ぜひ、私にサポートさせてください。

あなたは一生「自分の良さやすばらしさを認められず、やりたいこともやれないままの人生」を歩みたいですか?

それともいつかは、「自分を丸ごと認めて、本音に素直に生きる人生」を歩みたいとお考えですか?

きっとここまでお読みのあなたは、「いつかは自分を丸ごと認めて、本音に素直に生きる人生を歩みたい!」という希望を持っているのではないでしょうか?

すごい!それこそが!あなたが今、自分の本音に気づいた瞬間なのです。

 「自分の良さや素晴らしさを認めてあげたい」「今日を最高の一日にしていきたい」と思った今が、まさに「自分を丸ごと認めて、本音に素直に生きる人生」への第一歩です!

私はそんなあなたの背中をそっとやさしく押していきます。

今なら『ホメホメ日記@いとうもとみ公式LINE』を登録してくださった方全員に「ジワジワと自己肯定感が上がる7ステップワーク」e-bookを無料でプレゼント中です。

自分の願いや気持ちを「見える化」し、今すぐできることから取り組んでいく、あなたがあなたの願いを叶えるためのワークを7つに分けて提供します。

あなた自身があなたの一番の味方になったら?

自分で自分を立て直せるようになったら?

自分の本音に素直に生きられそうですか?

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