ブエナビスタの活動

自己肯定感

自己肯定感が低いあなたが変われるたった1つの方法

こんにちは、いとうもとみです。みなさんは、自分になかなか自信が持てないなぁって思っていませんか?今回は自分に自信が持てず自己肯定感が低いあなたが変われるたった一つの方法ついてお話をしていきます。実は私、最初はみなさんに「自己肯定感なんて気にしないでいい」ということだけお伝えしようと思っていました。
生き方

【自信を持って次の行動に踏み出したい、自分を丸ごと認めたいあなたへ】

こんばんは、ブエナ・ビスタ・ソシアル・オフィスのいとうもとみです。このメッセージは「ホメホメ日記チームチャレンジ」の詳しい情報を欲しいという方にお送りしています。 早速ですが本題です。今回、21日の無料モニター期間を経て、「ホメホメ...
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【親子がつながるコミュニケーション講座超基礎編】

「お子さんの考えていること、普段の外での様子を詳しく知っていますか?」すぐに答えられるお父さん、お母さんはどのくらいいるでしょうか? 思春期を迎えた子どもとのコミュニケーションを円滑にしたい、親と子どもが心から繋がりあえたらいいのに...
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一番自分を信用していないのは自分でした

11/1から始めた「ホメホメ日記チームチャレンジ」という、 自分の本音に素直に生きる強さを育むコミュニティ。 スタートから7日までで600以上の投稿がされて、たくさんの交流が巻き起こっています。 お互いの言葉が心に沁みた...
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5変化があっても自分らしい未来に進んでいける理由

本日2020年10月26日、21時から「ホメホメ日記90日チームチャレンジ」の21日無料モニター募集開始します^^。 ●人と比べず、自分をしっかりと持って行動できたら ●本音に気づいて、それに沿って動き出せる自分になっ...
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4雲収山岳青・心を覆う雲を取りはらう

こんばんは、いとうもとみです。これまで 自分の本音を押し殺して暮らしていたのが、とあるワークで「本音の生活」に変われた!そのワークを応用して提供するのが『ホメホメ日記90日チームチャレンジ』自分の本音に気づいているのに一歩踏...
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3なぜホメホメ日記で本音で生きられるようになるのか?

自分の本音に気づいているのに、ためらい、自信や勇気のなさから一歩踏み出せない状態が、 継続のチカラで、本音という自分の軸に向き合い、迷いなく前向きに満たされた日々を送れるようになる。 そんな変化を、この簡単ワーク「ホメホメ日記...
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2自分をホメて自信をつける・立て直す・一歩踏み出す

●ふとした拍子に泣きたくなる ●行動したいけど自信がなくて前に進めない ●「納得のいかない結果も今の状況じゃ仕方ないのかな」と自分を責めがち またしても、自分がかつて思っていた気持ちを書いてみました。 結婚で引っ越...
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1自分の本音に素直に生きるには

「本当はダラダラとテレビを見て家にいたいのに、義両親の家に家族で行ったら夕飯も食べることになり、帰宅は夜の9時・・・・!」 「ああ!!!また、断り切れずに自分の時間を削ってしまった!」 自分の本音を押し殺して、人に合わせ過ぎて...
デスカフェ

静岡の医療介護情報誌メディけあに掲載されました

静岡の医療介護情報誌メディけあに掲載されました! 「静岡県初の医療介護無料情報誌 メディけあ」2020年春号 令和2年4月1日発行 (講座の特集は、ページの末尾”特集5”にあります。)
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