お寺と仏教のこと

お寺と仏教のこと

免疫力を上げる瞑想のやり方

相川圭子さんの新著『ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる「心と体」の習慣』の本を参考に、ヒマラヤ密教の瞑想方法「ヒマラヤシッダー瞑想」をやってみました。「瞑想」というのは、あぐらをかいて呼吸に集中するだけではなく、日々の生活をどう送るか、生き方そのものなのだと、この本を読んで感じました。これから少し本の中身を紹介していきます。
写経

40分!自宅でできる写経のやり方ワークショップ~ざわつきがちな心に一服の清涼剤を~

 この度、「40分!自宅ででき写経のやり方ワークショップ」を行います。日時は2020年4月11日(土)22時から、指定のZOOMアドレスから。 参加費は無料。Facebookや当ホームページ経由の方に関しては、申し込みをお願いします。==...

「蓮の花のように生きる」を読んだ感想

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私が瞑想や座禅に目覚めたきっかけ  きっかけは、老人ホームに勤めていた時に通勤経路にあったお寺で...
お寺と仏教のこと

「習うより慣れろ」と言いつつ、その機会は年に一回~お施食の巻~

準備のプロフェッショナルになる 結婚してようやく一年。 今日はお世話になっているお寺さんのお施食(おせじき)であった。 義父と夫(二人とも一休さんが大人になったようないでたちである)と私でお手伝いである。参加というより運営...
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